forma w

jestem na cyklu jaki mam w opisie troche start sie z***al ale teraz czuje ze bedzie ogien chlopaki dobra forma Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-07-15 16:40:35

Wiecej w lapie niz w pasie :P:P szok forma ... - Body widzialem Cie dzisaj w sklepie - jutro wpadne na male zakupy - pozdro

Hubert, na masie zazwyczaj ile aerobów kręcisz? Okres masy przed redukcją do PP również pod okiem Roberta? ;-) Super forma! Szczególnie przy tak dużej ilości jedzenia :) Siemka, na masie kręcę aero 3 x w tygodniu po 20 min. Od początku prowadził mnie Robert i nadal prowadzi :) Pozdrawiam

forma swietna , lancuchy mega sprawa najbardziej lubie z nimi wykroki robic ale na wiekszosci silownii ich niestety nie ma:-) kolege widzialem w SdW albo Kifie :-)

forma swietna , lancuchy mega sprawa najbardziej lubie z nimi wykroki robic ale na wiekszosci silownii ich niestety nie ma:-) kolege widzialem w SdW albo Kifie :-) Dzięki, łańcuchy spoko, jedyny ich minus to przy pompkach na poręczach strasznie ciągną ciało do przodu :( napewno widziałeś mnie Kifie :) pozdrawaim

Po czwarte - również mam nadzieję na bez odbioru ponieważ nudzi mnie ciągła dyskusja z kimś, kto oprócz informacji zaciągniętych z internetu i własnego zdania, które próbuje narzucić innym, nie ma nic co mogło by mnie przekonać, że ma rację ( ani fotek, ani uzupełnionego profilu, ani porządnie ułożonej diety ) za to wiedza szeroka .... jak [...]

[...] a przeciwnik w postaci Rafaela Natala mu w tym pomoże. Kim vs Burkman - naprawdę dobre zestawienie, raczej Kim:-)) Dodson - liczę, że wygra i dostanie TSa, przede wszystkim forma musi być zaj**ista żebym miał hype. Benavidez-Moraga - imo wygra Benavidez i to w miare na luzie, ciekawe czy skończy, ale obaj z DJem przegrali zwłaszcza Benavidez 2 [...]

[...] napisze cos więcej smak :wiśnia-----kwaskowy samk o wiśnowej nucie wpadajacy cieco w friut punch przy porcji 3 miarki i 200 ml twoży kosysten cje rozwodnonego kisielu i taka forma mi najbardziej samkuje i więcej wody tym samk bledszy ogólnie samk do przyjecia tak jak storm cena: ja kupiłem za 90 w sklepie czego kompletnie nie rozumiem 170 chyba [...]

a jak aktualna forma?ile czasu jesteś już na masie i jak to wygląda w liczbach, wymiary i kg od czasu jak zaczynałeś masować? Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-11-18 20:09:58

[...] z hantlami z supinacją 4s x 6p 6. Face pull - 3s x 12p 7. Unoszenie nóg w zwisie na drążku 2s 8. Wspięcia na palce na maszynie DIETA W weekend były odstępstwa, przez co forma "znika". Moc na treningu jednak coraz większa, no i od początku tygodnia dieta trzymana znowu na 100%, także jest w porządku. Kilka posiłków z ostatnich dni: - karkówka [...]

witam jak mnie tu długo nie było ale i dobrze bo po 7 latach w końcu zrobiłem mega przerwę prawie 2 miesiące sporadycznie 1 trening w tygodniu wracam choć forma jako tako

widze forma na plaże wyśmienita widze bf się w sumie trzyma od tych zdjęć co mi pokazywałeś ostatnio? Może ciut lepiej jest jeszcze ale masy brakuje proste brzucha i klatka się wyróżniają natomiast brakuje mi kapturów zdecydowanie czyli jak kto nie ma aspiracji do startowania w zqawodach taka sylwetka jest wystarczjąca i jazda na lachony [...]

http://img299.imageshack.us/img299/5649/dsc00727t.jpg ;p jak wiecie o co chodzi ;p z pasazerem w dodatku;p ja ze szkoly;p dzis karate;p forma wzrasta Zmieniony przez - peepeek w dniu 2010-09-16 14:07:54

Paluszki, przepłukać mordę Herbatą i wafelki wchodzą aż miło, nie wiem co one mają za moc w sobie bo ugryziesz jednego i nie wiesz kiedy 1kg znika%-) a forma coraz lepsza mimo że dopiero 2 tygodnie, od pon GH dorzucam 5iu przed treningowo, mam ok 400iu, trena i bolda tez mam zapas wiec jestem dobrej myśli, głody alkoholowe bez szału, ogólne [...]

[...] burdel byl straszny, jakis tam mętlik jeszcze jest ale jestem pozytywnie nastawiony do przyszlosci, dzis bylem na silowni z kolega popatrzec jak ćwiczy to jakos smutno sie zrobilo%-) forma na dupeczki nie najgorsza tylko ta super skaryfikcja na głowie troszke to psuje%-) ale kupiłem czapke z daszkiem nike która wszystko zasłania i jest git:-))%-)

Forma prowadzenia testu rewelacyjna jak zwykle. Efekty jak na tak krotki okres i suple bardzo dobre. Pociagnij jeszcze troche w tym samym kierunku i bedzie naprawde rewelacyjnie i co chyba wazniejsze trwalej. Zbyt szybki odskok w "normalnosc" moze spaprac osiagniete efekty. Twoje podsumowanie(refleksja) po tescie -kazdy traktujacy [...]

[...] !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Prejudging jutro o 10 a.m w Los Angeles , czyli u nas bedzie o 19:00 wiec o "ludzkiej" godzinie bedzie mozna obejrzec ;) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Link do czasu Los Angeles http://www.worldtimezone.com/time/wtzresult.php?CiID=7275&forma=Find%20Time

[...] Najważniejsze że do przodu ;-) Dokładnie , ale wiadomo stanie się na wagę i +1kg a micha trzymana to człowiek zaraz wkurzony , będę w domu to wstaje rozpiske z barków i foty bo z tele cos nie mogę to sami ocenicie;) ogólnie wszystko bez spiny trenuje jem jak muszę pozuje forma chyba do przodu to i staram się nie stresować takimi glupotami :)

[...] w Niedzielę jeszcze Co do samopoczucia i porównania tego tygodnia z tamtym to niebo a ziemia , samopoczucie o kosmos lepsze treningi to nawet nie ma co porównywać pompa siła chęci dosłownie wszystko tylko głod męczy ale to się da znieść , miejmy nadzieję że forma też będzie się tak różniła i to na + %-) a tym czasem 5:45 lece tyrać plecki :)

[...] tak bardzo czekali, czas osądu JAZDA! SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. *** 1. Opis produktów *** - Creatine^3 3 różne rodzaje kreatyn, jak to kreatyny miała działac i działała. Wzrost siły i masy jak najbardziej na + Problemów z [...]